Infos: Einreise - Tipps für lange Flüge

Von Billigangeboten nicht namhafter Fluglinien ist abzuraten. Bedenken Sie, daß die reine Flugzeit zumindest 22 Stunden beträgt. Ein entsprechender Komfort und gutes Service in dieser Zeit ist allemal ein bißchen Geld wert.

An dieser Stelle sei auch ein kaum bekanntes Problem auf Langstreckenflügen angesprochen, das selbst junge Leute betrifft: Die Gefahr der Thrombosebildung in den Beinen aufgrund mangelnder Bewegung und zu geringer Fußfreiheit. Keinesfalls sollten Sie mit unnatürlich stark angewinkelten Beinen lange Zeit schlafen. Dies passiert insbesondere dann sehr leicht, wenn Schlafmittel eingenommen oder Alkohol konsumiert wurde.

Wenn Sie wach sind, verlassen Sie etwa alle 60 bis 90 Minuten Ihren Sitzplatz und gehen Sie ein paar Schritte. Es gibt auch spezielle Turnübungen. Lassen Sie sich nicht von den überraschten Gesichtern einiger unwissender Passagiere davon abhalten, sich regelmäßig zu bewegen oder die Übungen zu praktizieren. Versuchen Sie auch möglichst viel zu trinken! Für Risikogruppen empfiehlt sich unter Umständen die Injektion von speziellen Medikamenten. Erkundigen Sie sich vor Reiseantritt bei Ihrem Arzt.